Embodied Breathwork® - Viktoria Oparjan

Heute wird es deeeeeep 🤗

🤔 Hast du dir schon einmal überlegt, was dein Vermächtnis in dieser Welt sein soll?
🤔 Woran sich Menschen erinnern sollen, wenn sie einmal an dich denken?
🤔 Was irgendwann einmal auf deinem Grabstein stehen soll?

🤯 Diese Fragen haben mich lange ziemlich überfordert und vielleicht geht es dir auch so.

🫣 Wer bin ich schon, dass ich glaube Einfluss haben zu "dürfen"?
🫣 Was kann ich schon verändern?
🫣 Wen interessiert es überhaupt wofür ich stehe?

🌱 Die heutige Diffusermischung soll dich an die Hand nehmen & dich langsam und Schritt für Schritt deinem Vermächtnis näher bringen.

👉 Peppermint gibt dir Klarheit.
👉 Weihrauch potenziert deine Wahrheit.
👉 Wilde Orange supported dich deine Vision zu finden.

🔥 Und Love, ganz egal an welchem Punkt du gerade in deinem Leben stehst - DU BIST WICHTIG und deine Ideen, Kreationen, Worte und Taten sind es auch!!!

😎 Also lasst uns gemeinsam aufhören uns selbst klein zu halten und Tag für Tag an unserem Vermächtnis arbeiten!!

❔️ Bist du dabei? Dann lass mir gerne ein 🔥 in den Kommentaren da.

🔥 Wir sind wichtig. Wir sind viele & wir alle machen einen Unterschied!!! 🔥

#stressmanagement #nervensystem #entspannung #stressbewältigung #veränderung #breathwork #ätherischeöle #humandesign #nervensystemregulieren #körperweisheit #selbstwirksamkeit #verbindung #bindung #wachstum #riseupandshine #modernespiritualität #selbstliebe #selbsterkenntnis #doterra #doterraösterreich #diffuserblend

🤯 HUMAN DESIGN meets NERVENSYSTEM 🤯

Hier meine 5 Cent dazu:
Wir leben in einer Gesellschaft, in der wir verzweifelt nach dem easy fix oder der einfachen Lösung suchen.

👉 Human Design ist ein wundervolles Tool, aber es ist KEIN Allheilmittel. Schon gar nicht, wenn man es nur auf der kognitiven (also Kopf) Ebene betrachtet.

❕️ Im Human Design sprechen wir sehr gerne von Konditionierungen und genau der Umgang mit diesen Konditionierungen in deinem Human Design EXPERIMENT ist was darüber entscheidet, ob sich dein Leben verändert oder nicht.

❔️Ein Beispiel?
Nehmen wir an du hast ein undefiniertes Emotionszentrum und bist in einer Familie mit definierten Emotionszentren aufgewachsen. Da du wie ein Emotionsdetektor funktionierst, kann es sein, dass deine Strategie schon von Kindheit an war, darauf zu achten, dass es allen immer gut geht und du dich dadurch dafür auch verantwortlich gefühlt hast, wenn die Emotionen doch einmal im Tief waren.

👉 Wenn du nun in einem Human Design Reading hörst, dass du dich von den Emotionen anderer abgrenzen sollst bzw. dir darüber bewusst werden darfst, welche Emotionen deine sind und welche nicht, dann wirst du mit deiner Konditionierung einfach nicht wissen, wie zur Hölle du das machen sollst.

🫣 Du verstehst zwar kognitiv wie du in deiner Higher Self Energie in deinem undefinierten Emotionszentrum leben sollst, aber dein Körper und dein Nervensystem kennen nun mal nur die "sichere" Option, aka deine Konditionierung.

🔥 Was es hier also braucht ist der Fokus auf - surprise - deinen Körper. Denn nur, wenn du deinem Nervensystem deine neuen Verhaltensweisen schmackhaft, sprich SICHER machst, wird sich auch wirklich nachhaltig Veränderung einstellen.

🔥 Das Wissen um das Nervensystem ist für mich untrennbar mit Human Design verbunden - was ist deine Meinung dazu?

Wenn du deinen Kopf beruhigst, beruhigt sich eventuell auch dein Körper.
Wenn du aber deinen Körper beruhigst, beruhigt sich immer auch dein Geist.

❔️ Ja oder Ja ❔️

👉 Was sind deine Gedanken und Erfahrungen dazu?

🤗 Teile sie so gerne mit mir in den Kommentaren.

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🔥 Lasst uns mal heute eine Lanze für das "UNPERFEKT sein" brechen.

🤔 Wie oft hast du etwas nicht gesagt, geschrieben, gesungen, gezeigt..., weil du dachtest, dass es noch nicht perfekt ist?

😳 Und welche wundervollen Kreationen oder schlicht und einfach DICH, genauso wie du bist, hast du der Welt dadurch bisher vorenthalten?

♈️ Gerade in der jetzigen Zeitqualität, in der wir aufgefordert sind voll in unsere eigene & einzigartige Energie zu treten und so richtig für uns loszugehen, dürfen - nein - MÜSSEN wir uns erlauben nicht perfekt zu sein.

👉 Perfekt gibt es ja, wenn wir ehrlich sind, sowieso nicht.
👉 Perfekt ist ein Konstrukt.
👉 Perfekt ist für dich vielleicht sogar eine Überlebensstrategie, weil dich zu zeigen wie du bist für dich (noch) nicht sicher ist.

❤️ Deshalb gehen wir es auch hier, wie immer, langsam und Schritt für Schritt an.

🔥♈️ Was liegt schon lange in deiner (gedanklichen) Schublade und darf heute genauso unperfekt perfekt wie es ist, das Licht der Welt erblicken?

Lass' es mich gerne in den Kommentaren wissen.

🌱 Zur Unterstützung habe ich dir wieder eine Diffusermischung zusammengestellt, die dich dabei unterstützen kann.

Bitte verwende nur Öle in CPTG Qualität.

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$🤷‍♀️ Hand aufs Herz - wir kennen es doch alle. 🤩 Ein Motivationsschub packt uns und wir sind sowas von bereit für Veränderung in unserem Leben. Mehr Sport, gesünderes Essen, kein Alkohol, keine Zigaretten, weniger Bildschirmzeit... 😎 Und dann starten wir voller Elan in diese Veränderungen und nach kürzester Zeit fallen wir in all unsere alten Muster zurück. 🤯 ❔️Aber warum? ❕️Zuerst einmal ist genau das eine ganz normale Reaktion unseres Körpers bzw. Nervensystems. 👉 Dafür musst du folgendes wissen: Unser Nervensystem liebt vertrautes Verhalten. Verhalten, das dich schon seit Jahren oder Jahrzehnten hat "überleben" lassen. Und wenn du plötzlich alle diese Verhaltensweisen von heute auf morgen über den Haufen wirfst, dann signalisierst du deinem Nervensystem GEFAHR!! Und bei der erstbesten Gelegenheit wird es versuchen, dich wieder auf sicheres Terrain (aka alte Gewohnheiten) zu verfrachten. 🫣 ❔️Was also tun? Der Trick ist, dein Nervensystem langsam an die veränderten Umstände zu gewöhnen. 👉 Du veränderst erstmal eine Sache in deinem Leben. Und idealerweise diese eine Sache, bei der es dir am leichtesten fällt. Diese Veränderung zelebrierst du jeden Tag und zeigst dir und deinem Nervensystem, dass diese neue Gewohnheit für dich sicher ist. Und erst dann kommt die nächste Veränderung und dann die nächste. 🙄 Das mag jetzt vielleicht nach einem langwierigen Prozess klingen und ja das ist es auch - dafür ist er nachhaltig. 🏃‍♀️ Und unser Leben ist ja auch ein Marathon und kein Sprint!! 🤗 Wenn du dir Unterstützung auf deinem Weg der Veränderung wünscht, dann lege ich dir mein 1:1 Mentoring ans Herz. Du findest die Details dazu in meinen Story Highlights. ❔️ Was willst du gerade verändern? Schreib' es mir gerne in die Kommentare.$