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Viktoria Oparjan

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Workbook „A calm mind is a creative mind“

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  • ⏃ NEUER MONAT, NEUES GLÜCK?! ⏃ Und wieder ist ein Monat vorbei und was war das wieder für ein Monat!!! Ich habe gerade wieder meinen Kalender durchgesehen und fühle unendliche Dankbarkeit für mein Leben!! ⏃ Im Mai habe ich meine Embodied Breathwork Ausbildung bei der wundervollen @theresa.blueder begonnen. ⏃ Im Mai gab es einfach nur unfassbare Sessions in GGOI der unfassbaren @monawiegand_ ⏃ Im Mai durfte ich an einem secret project arbeiten - das war ein Spaß!! ⏃ Im Mai habe ich so viele neue Menschen kennen und lieben gelernt. Online und Offline - meine 4er Linie tanzt Lambada ⏃ ⏃ Im Mai durfte ich wieder ganz wundervollen Menschen ihr Human Design näher bringen - wie sehr kann man etwas eigentlich lieben? ⏃ Im Mai haben wir den 10.(!!!) Geburtstag meiner Jungs gefeiert und unseren 12.(!!!) Hochzeitstag! Noch viel mehr Liebe also! ⏃ Und im Mai habe ich eine Entscheidung getroffen, die mein Leben nachhaltig verändern wird. Und auch wenn die Angst gerade noch sehr real ist, spüre ich tief in mir drinnen, dass da etwas ganz großes und wundervolles auf mich und uns zukommen wird!! Und jetzt? Jetzt freue ich mich auf den Juni und alles was ich erleben darf, bevor im Sommer vieles anders wird. ⏃ ⏃ ⏃ UND BEI DIR? WIE WAR DEIN MAI UND WORAUF FREUST DU DICH BESONDERS IM JUNI? ⏃ #selbstliebe #lebensfreude #manifestation #leichtigkeit #achtsamkeit #dankbarkeit #persönlichkeitsentwicklung #lebedeindesign #entspannung #entspannungstools #authentischleben #selfcare #selbstwirksamkeit #selbstliebelernen #ätherischeöle #doterraeurope #pause #essentialoils #ölliebe #humandesign #humandesignreading #humandesignworld #humandesignahamoments #breathwork #veränderung #nervensystem #glaubenssätze #loslassen #verbindung #sisterhood
  • დ EASY PEASY SELBSTFÜRSORGE დ Lasst uns mal mit dem Gerücht aufräumen, dass Selbstfürsorge schwierig sei. Natürlich kann es herausfordernd sein, sich an vollen oder vor allem auch an schlechten Tagen Zeit für sich zu nehmen. Aber 5 Minuten sind für alle von uns drinnen. Da bin ich mir zu 1001% sicher დ. Also lasst uns die Vorstellung, dass Selfcare Rituale Stunden dauern müssten, damit sie hilfreich sind verabschieden und suchen uns stattdessen kleine, feine Routinen, die auch in den vollsten Alltag passen დ Ein paar Vorschläge findest du hier im Post. Wenn mehr Platz da gewesen wäre, hätte ich auch noch "Lies ein paar Seiten in einem Buch.", "Hol dir dein liebstes ätherisches Öl und atme dieses tief ein." und "Roll die Yogamatte aus und mache 5 Durchgänge Katze - Kuh." hinzugefügt დ დ ERZÄHL MIR DOCH, WAS DEINE MINI ROUTINE IST ODER WERDEN DARF? დ #selbstliebe #lebensfreude #manifestation #leichtigkeit #achtsamkeit #dankbarkeit #persönlichkeitsentwicklung #lebedeindesign #entspannung #entspannungstools #authentischleben #selfcare #selbstwirksamkeit #selbstliebelernen #ätherischeöle #doterraeurope #pause #essentialoils #ölliebe #humandesign #humandesignreading #humandesignworld #humandesignahamoments #breathwork #veränderung #nervensystem #glaubenssätze #loslassen #verbindung #sisterhood
  • ⏃ DANKBARKEIT IST KEINE HALTUNG, SONDERN ÜBUNG⏃ Dankbarkeit ist eine Superkraft. Wir alle haben sie, aber wir müssen diese Superkraft kultivieren ⏃ Eine Dankbarkeitspraxis hat unzählige Vorteile: ⏃ Du kommst aus dem Mangel in die Fülle. ⏃ Du legst den Fokus auf die schönen Seiten des Lebens, ohne die schlechten Seiten weg zu schieben. ⏃ Du verbindest dich immer wieder mit dir, mit deinem Leben und deinen Erfolgen. Wie kann nun eine Dankbarkeitspraxis aussehen? ⏃ Schreibe dir jeden Abend drei Dinge auf, für die du dankbar bist. ⏃ Verbinde dich in einer Meditation und Atempraxis mit deiner Dankbarkeit. ⏃ Fülle ein Glasgefäß mit deinen Dankbarkeitsmomenten auf Papier. ⏃ Führe ein Ritual mit deiner Familie ein - jede:r nennt vor dem Abendessen drei Dinge für die er oder sie dankbar ist. ⏃ Nutze die Diffusermischung aus diesem Post. ⏃ ERZÄHL MIR GERNE, WIE DEINE PERSÖNLICHE DANKBARKEITSPRAXIS AUSSIEHT⏃ #humandesign #humandesignreading #humandesigncoaching #humandesignsystem #sisterhood #dankbarkeitspraxis #humandesignbasics #humandesigninösterreich #selbstliebe #leichtigkeit #meditieren #achtsamkeit #dankbarkeit #persönlichkeitsentwicklung #lebedeindesign #entspannung #authentischleben #selfcare #persönlichkeitsentfaltung #selbstliebe #stressmanagement #essentialoils #doterraeurope #verbindung
  • დ If you can't explain it simply, you don't understand it well enough. (Albert Einstein) დ Ich liebe dieses Zitat von Albert Einstein, denn es beschreibt meinen Anspruch an mich und meine Arbeit in einem wundervollen Satz. All die grandiosen Tools, die ich in meinem bunten MG Werkzeugkasten habe, sind recht komplexe Dingerchen. Ich hab mich da wirklich überall richtig reingefuchst, damit ich es dir auf verständliche & leicht verdauliche Art und Weise weitergeben kann. Dafür geh ich total gerne richtig tief ins Detail, damit ich all das Wissen habe, damit es für dich dann easy anwendbar ist. დ EIN BEISPIEL? In einem Human Design Reading oder auch gerne in einer längeren Begleitung, bekommst du von mir mein geballtes HD Wissen - genau auf dich und deine Situation zugeschnitten. Mit alltagstauglichen Beispielen erkläre ich dir dein Design, wir gehen in Austausch und ich verspreche dir, nach einem Reading wird DEIN Human Design kein Mysterium mehr für dich sein und du wirst dich in einem völlig neuen Licht sehen! დ Ich überarbeite gerade all meine Angebote, denn ganz ehrlich - ich bin in den letzten Wochen persönlich so sehr gewachsen, ich habe so viel Neues gelernt und all das möchte ich dir natürlich auch weitergeben. დ Deshalb gibt es auch nur mehr im Juni meine Human Design Readings zum bisherigen Preis - danach wird vieles bleiben, neues kommen und ein bisschen was darf gehen. დ Falls du also auch endlich Licht ins Dunkel bringen möchtest, Human Design dich zwar total interessiert, aber du noch nicht den richtigen Zugang dazu gefunden hast, dann frage ich dich: Worauf wartest du noch? Du findest alle Angebote für meine Human Design Readings in meiner Bio დ Photo credits: @mariebleyer
  • დ EINFACH MAL SACKEN LASSEN დ Und dann tief atmen, in dich hinein spüren und erkennen, wann du noch immer "Nein" zu dir selbst sagst. Und dann weiter tief atmen und für dich den Entschluss treffen, dich an erste Stelle zu stellen დ Დ YOU GOT THIS დ #selbstliebe #lebensfreude #manifestation #leichtigkeit #achtsamkeit #dankbarkeit #persönlichkeitsentwicklung #lebedeindesign #entspannung #entspannungstools #authentischleben #selfcare #selbstwirksamkeit #selbstliebelernen #ätherischeöle #doterraeurope #pause #essentialoils #ölliebe #humandesign #humandesignreading #humandesignworld #humandesignahamoments #breathwork #veränderung #nervensystem #glaubenssätze #loslassen #verbindung #sisterhood
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